2015年5月

太らないための食習慣(o^^o)♪


やせないのには、ワケがあります!太ってしまう原因を探って、自分の食生活を見直すことが最初の1歩です。食事は一生 [...]

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本当は怖い『足のむくみ』


体水分量とむくみの関係 足のむくみに悩んでいる人たちを見ていると、その対策を根本的に間違っていることもよくある [...]

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