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※尚、ポールを借り入れ希望の方は参加日の欄に身長も記入をお願います。
→身長にあったポールをお貸しする為です(^O^)

◆ノルディック・ウォークってなに!?

北欧フィンランドが発祥の2本のポールを使って行うウォーキングです。冬の競技であるクロスカントリーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行われていました。
1900年代の後半には、1年中誰もが行える「ノルディックウォーキング」として注目されはじめ、その高い運動効果と手軽さが爆発的に世界に広がりました。
当初は、アスリートの基礎的、補助的トレーニングとして取り入れられましたが、やがて一般の人達でも楽しめる有効なスポーツとして人気が高まっております。
☆もっと詳しく見るには→ページを選択からノルディク・ウォークのすすめをご覧下さい!


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