チャレンジ中✊✨
2017年12月14日
こんばんは!
本格的に冷えてきましたね❄
最近始めたこと!\(^o^)/
ストレッチと軽い筋トレ💛笑
ヨガセラピスト、筋肉整体、ボディメンテナンス…など多方面で活躍中の
coReさん
http://instagram.com/core_emishi
のご指導のもと✨
目的は
筋肉を増やすこと!
体を整えること!
体力をつけること!
それからもちろん代謝アップ!
血流アップ!のために💛
私のペースで少しずつですが
続けていこうと思っています(*^^*)
実は…恥ずかしながら…
腕立て伏せが一度もできなかった私…
なんと!!
指導を受けるようになってから
5回もできるようになってきました!!
この達成感(*´∇`*)✨笑
これは施術に生きてきますよ~😂👍✨
ご期待ください💛笑
本格的に冷えてきましたね❄
最近始めたこと!\(^o^)/
ストレッチと軽い筋トレ💛笑
ヨガセラピスト、筋肉整体、ボディメンテナンス…など多方面で活躍中の
coReさん
http://instagram.com/core_emishi
のご指導のもと✨
目的は
筋肉を増やすこと!
体を整えること!
体力をつけること!
それからもちろん代謝アップ!
血流アップ!のために💛
私のペースで少しずつですが
続けていこうと思っています(*^^*)
実は…恥ずかしながら…
腕立て伏せが一度もできなかった私…
なんと!!
指導を受けるようになってから
5回もできるようになってきました!!
この達成感(*´∇`*)✨笑
これは施術に生きてきますよ~😂👍✨
ご期待ください💛笑