2017年10月7日

三連休初日の今日は雨の登別です☔



明日からは晴れ🌞みたいなのでお出かけ日和になりそうですね💕




気温も下がり、乾燥もしているので私の周りも鼻詰まりや喉が痛いなのど症状が出てきています💦



そんな時おススメなのが✨



アロマ蒸気吸入方❣❣




洗面器に80℃くらいのお湯を入れ、精油を3滴💖




20センチぐらい洗面器から顔を離してバスタオルをかぶります🙆


ゆっくり深呼吸してリラックスー~😴


目は刺激になるので閉じて下さいね🌝




ユーカリ・フランキンセンス・レモン・ベルガモット・ラベンダーなどオススメです🌟



精油のパワーでリセットしましょうー~❣❣

🌸長谷川🌸