今日のレッスンの一コマ♪
先週に引き続き、フロアを使った
ピラティスなどのエクササイズを
少し多めに行いました。

筋肉痛が明日明後日と来るかも…?


来週のレッスンはお休みです。

来週の分も!
23日にやりますよ~!!

引き続き
暑さに負けないしなやかで芯のある
体づくりをしていきましょう♪