今日も木曜レッスン皆さん
寒さに負けずにいい汗かいて頑張りました!


風邪やインフルエンザから無事回復
した方も来てくださり、
元気いっぱいでいい笑顔でしたv(^∀^*)

後半は今日もフロアレッスン!
ピラティスを行い体幹部を刺激しました。

まだまだ風邪やインフルエンザが
流行していますね。。
寒さはもちろん、風邪菌に負けない
強い力を一緒に楽しく踊り、
鍛えていきましょう!

来月2月も休まずありますよ~!
また素敵な笑顔にお会いできること
楽しみにしております(*ˊᵕˋ*)