レッスン

第2回!大人フライト練習会♪



今日は第2回!大人フライト練習会♪でした。


前回よりもさらにさらに!
体のこなしが良くなりましたね♪
感覚を掴んできた方が多くなりました♪

汗も今日はどっと出ましたね(^o^)/
集中切らさず最後まで
本当に頑張りました!!

最後の通しは今日もレオタードで(≧∀≦)
通しましたよ~!
レオタードもキラッキラ♪
スパンコールもきらびやか♪
とってもとっても華やかでした。

コツコツと前向きに
そしてひたむきに頑張る姿が
本当に輝いている皆さん(*^^*)v
とても素敵で、私たちも刺激になっています。
毎回笑顔で来てくださる皆さんにお会いするのが楽しみです。

これからもどんどん素敵に…!!
大会に向けて
一緒に頑張りましょう!


本当に今日もお疲れ様でした。

gw疲れを吹っ飛ばせ!♪



昨日の火曜レッスンも頑張りました!

gwが終わった次の日でしたが…

笑顔で踊りきり、フロアレッスンで

疲れを癒しました(*^^*)

昨日も柑橘系の香りのアロマでさらに
リフレッシュ♪

gwのお土産話や、素敵なお土産まで…
いつもいつもありがとうございます。
とっても嬉しいです(^^)


昨日から通常運転となりましたが…。

引き続き令和も!
体のケアを怠らず、リフレッシュの1つとして、レッスンを取り入れてくれたら…
幸いです♪


これからも頑張っていきましょう~!

第1回大人Betty’s練習会!



今日はBetty’s練習の後

第1回大人Betty’s練習会がありました!

今回の練習では11名が参加しました♪


雨の中、そしてGW真っ只中でしたが…お忙しいところ足を運んでいただきありがとうございました。


フライト練習みっちりと大会に向けて頑張りましたよ~!


普段の練習、レッスンとは違い
いい緊張感の中お互いに良い刺激になりましたね。
明日からいい筋肉痛が…
来そうですね(^^)/


これからもお互いに応援、刺激をし合いながらさらに切磋琢磨していきましょう!

次回もよろしくお願いします(*^^*)v

そして笑顔溢れる
素敵なGWをお過ごしくださいませ…♪♪

平成最後の木曜Lesson♪



今日は平成最後の木曜レッスンでした!

gw休み前のレッスンでもありましたが、
多くの方が今日も参加してくださりました!
ありがとうございます(*^o^*)

今日は一段と暖かかった為、
汗がたくさん出ました♪


来週木曜はお休みです。
5/9からスタートです!

また次回も楽しく踊りましょう~!

GW前&平成最後の火曜レッスン!



GW前&平成最後の火曜レッスン!

多くの生徒さんが来てくださいました♥

皆さんと一緒にたくさんの汗をかいて、
その後は体幹トレーニング!

最後のストレッチは
頑張った自分への最高のご褒美ですね(^^)

アロマの匂いと共に身体が癒されます。


来週火曜はGWの為お休みです!

再来週5/7令和1発目レッスン!
にお会いしましょう(o^^o)

素敵なGWをお過ごしください♪

褒めちぎっちゃいましょう~!



今日も木曜レッスン元気に踊りきりました!!

ジャニーズwestの曲で行い、
曲中の「褒めちぎろうぜ~♪」
と歌詞があります。
歌詞の通りに今日も頑張った自分に
褒めちぎっちゃいましょう♪


来週も
火曜、木曜レッスンありますよ~!

元気にまたおどりましょう!!

火曜レッスン始まりました!



今日より、
火曜レッスンが始まりました!

前半はエアロビクスを使っていい汗をかいて、後半はストレッチをメインに行いました。

明日の活力になれれば…と思っております(^^)v

生徒さんからお土産のパック♪
ありがとうございます。
体によりよいものを…吸収して
さらに輝いていきたいですね♪

ぜひぜひっ!
火曜レッスンお待ちしています!

久しぶりに感じた木曜Lesson!



先週は祝日のためお休みだった
木曜Lesson。

すこし久しぶりに感じましたね(^^)
その中でも皆さん相変わらずの元気と
やる気いっぱい!

いい汗かいて、今日も頑張りました!
今日で今年度のレッスンはおしまいでした。
あっという間の1年で、皆さんと毎週お会いするのがとても楽しみで
一緒に踊ることができる日々に感謝しております。

来月4月9日からは火曜レッスンも
スタートする予定です!

皆さんの生活の中にすこしでも癒しや活力の源になれるよう、これからも一緒に楽しく踊り続けていきたいなぁと思っております。

今後とも宜しくお願い致します♪

来月4月も休まず全週ありますよ~!
火曜レッスンは4/30がお休みとなります。


来月も頑張りましょう~!!!

4月より…!新レッスン始まります!




木曜レッスン頑張りました♪
笑顔で踊る姿ほんとうに皆さん
どんどん素敵になっていきます(*???*)
今日もお疲れ様でした!


来週21日は祝日のためお休みです。



☆そして…☆
4月9日火曜日からスタートします!
毎週火曜日
19時半~20時半。
場所は島田市六合小学校多目的室です。
駐車場は木曜レッスンと同じく
六ティの駐車場をお使いください。

内容は
前半30分エアロビなどで音楽を使い全身をポカポカと温めます。
比較的簡単な動きをして、主に後半より伸ばしやすい体を作ることを目的とします。

後半30分はフロアを使いピラティス、ヨガなどで全身をほぐす、体幹部を鍛えていきます。

持ち物はマット、運動靴、運動しやすい格好です♪

レッスン代は毎レッスンごとに500円です。

ぜひ!お越しください\( ?o? )/
お待ちしています。

火曜日、木曜日とコツコツと体を動かしてより綺麗に美しく!そして
ストレス発散に!
4月からもさらに一緒に!
元気に頑張りましょう~!

全身に刺激!





今日もレッスン頑張りました!

フライト練習をみっちり行い

脳に刺激!(*^o^*)

ラストは今日もフロアレッスンで

体幹に刺激!

全身まんべんなく動かしました♪


また来週もいい汗かいて
頑張りましょうね(^^)v♪


お疲れ様でしたっ
静岡県島田市
エアロビック教室

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