もてぎクリニック
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◆肩こりから頭痛になるの?

頭痛には色々な原因があります。
姿勢の悪さ、ストレスによる緊張からの肩こり、首の筋肉のコリが原因で頭痛を引き起こすこともあるのです。
それは『緊張型頭痛』といいます。
症状は突然ズキズキではなく、いつのまにか首筋から後頭部、前頭部にかけてジワっと締め付ける痛みが特徴
『緊張型頭痛』を和らげるのは、ストレッチや運動が一番!
肩を温熱湿布したり、お風呂でのリラックスが効果的。
忙しい毎日でも、お風呂での『癒し時間』をつくりましょう

『なぜ肩こりは続くの?』
筋肉の緊張が続くと《乳酸》などの痛みを起こす物質が溜まります。
その痛みがまたストレスになり筋肉の緊張を招きます
そこへまた痛みの原因物質が溜まりストレスに。
こんな悪循環の繰り返しなんです
ひどくなると吐き気がするほど辛くなります。
日頃からストレッチと運動を



◆もてぎCLからのお知らせ◆
インフルエンザ予防接種情報

インフルエンザ予防接種は、今年から「新型」という概念は無くなくなりました。
1種類でA型・B型・昨年「新型」と呼ばれた型すべてに対応します。
13歳未満は2回、13歳以上は1回の接種となります。
通常接種して5カ月の有効期間がありますので、流行を考慮し11月頃から12月上旬までに接種を済ませることが良いでしょう。
当院ではご予約をいただいておりません。
体調の良いときにご来院ください。
またほかの予防接種を前後に予定されているかたは、必ずご相談ください。接種料金は1回2500〜3000円以内を予定しております。
当院では2回目接種割引も実施しております。お問い合わせください。
詳細はメールで配信していきます。

プチ検診はいかがですか
『健康診断をしたことがない』『最近飲み過ぎで気になる』などお悩みのかた。
ご希望の検査だけをチェックします

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