new 女性のためのガレージ1レッスン

◆6月!夏直前!気になるココをすっきり

6月18日(水)
薄着になると、お腹や腕やお尻や・・・全部気になりますよね。
そろそろ本格的に“すっきり”させましょう♪

(1)19:30−20:15
骨盤周りの筋肉を使って すっきりお腹!佐藤久美の『ピラティス』
(2)20:20−21:05
汗をかいて脂肪燃焼、楽しく発散! 布施奈穂美の『エアロビクス』

☆料金/1レッスン 1,080円(税込)
☆会場/燕市 タンポポ 1F多目的室 (燕西蒲勤労者福祉サービスセンター 0256-61-1430)
☆服装・持ち物/動きやすい服装で。ヨガマットまたは大きめのバスタオル
☆お問合わせ/
ガレージ1 TEL:0256-32-3971 FAX:0256-33-5400  MAIL:info@garage-1.jp


6月25日(水) 19:00-20:30
5月にスタートした、水科江利子の新しいプログラム『美脳イメージトレーニング』は、5月の受講生にも大変好評でした。
今回のテーマは、「心とからだのデトックス」。筋膜やリンパを刺激して、からだの中の老廃物をデットクスします。

☆料金/2,700円(税込)
☆会場/燕市 タンポポ 2F (燕西蒲勤労者福祉サービスセンター 0256-61-1430)
☆お問合わせ/
ガレージ1 TEL:0256-32-3971 FAX:0256-33-5400 MAIL:info@garage-1.jp

【予告】
◇7月のガレージ1レッスン
19日(土)…ジャイロ&ズンバ
30日(水)…美脳イメージトレーニング


【お申込み・お問合せ】
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