こんにちは(^^)
暑い日が続いておりますね～(*_*;
各所で最高気温更新しているとのこと、、、
みなさん、熱中症にはお気をつけ下さい
コロナも今だ感染爆発中ですので、、、、、、
自分の自己防衛力を上げて乗り越えていきましょう！
その為にはどうするか？ですが、、、
①ウィルスに負けないよう免疫力をととのえておく
②からだにウィルスをいれない
・うがい・手洗い・マスクの着用・外出を控える
ここが大事になってくるとおもいますが、
①に関してはどうでしょうか？
何をしたらいいの・・・？と思われるとおもいます。
実はここに腸が関係してくるのです！
それは、なぜか・・・・？
全身のリンパ球（免疫細胞）の約70％腸管に集まってきているからです！
それを腸管免疫というそうなのですが、腸管免疫の特徴として、
「免疫細胞の数が多いこと」と、「感染症に対する防御のために免疫を活性化する一方、栄養成分を摂取するために腸内細菌や食物に対しては免疫を抑制すること」などが挙げられるそうです。
また血清中にインターフェロンγという物質があり、
ウィルスを追い出す作用があるそうで
乳酸菌生成エキスを飲むとインターフェロンγの量がUPしたとの実験結果が！
ウィルスが逃げ出す、入ってこられない身体づくりと
いう点からでも乳酸菌生成エキスは活躍してくれます★
便秘・下痢・おなかの調子ももちろん
肌荒れ・アレルギー・風邪をひきやすいなどにも関係してくるので
もし、お悩みの方はご相談下さいませ！
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