そろそろ梅雨明けですかね・・・!
県外は梅雨に入っている地域もございますね~!
土砂災害やケガ、体調にもお気を付けてお過ごしください!
前回の続きです☆
変わりやすい腸内フローラを元気にするには!!
善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことが一番大切。
腸内には100兆個以上の細菌がすみついています。
善玉菌は、病原菌をやっつけて免疫力を強化したり、ビタミンなどの有益な物質をつくりだしたりと、健康や美容に役立つ重要な働きをします。
一方、悪玉菌は腸内で有害物質をつくり、腸内腐敗を引き起こし、増えすぎると病気の引き金になってしまいます。
ところが残念なことに、善玉菌の代表格である腸にすむ乳酸菌の数は年齢や生活習慣、ストレスにより減っていってしまうのです。
なので、いつまでも若々しく健康でいるためには、腸内にすむ乳酸菌の数を増やし、腸内フローラを元気にすることが重要なのです!

そしてここからがとても大切なのですが、腸内にすむことができる細菌は一人ひとり異なり、3歳くらいまでに決まるといわれています。乳酸菌も自分と相性があうものだけが選ばれ、一生涯、腸にすみ続けます。
よってあなたの腸内にすむことができる乳酸菌は、「マイ乳酸菌」だけ

それ以降、どんなに優秀な乳酸菌が腸に入ってきても、便になって出ていってしまうのです。
大切なのは、腸内に「マイ乳酸菌」がたくさんいること。
これが若さと健康の鍵です。
たくさんの種類のヨーグルトがスーパーなどの店頭に並んでいること思います。
乳酸菌だけで何十種類・・・・
ヨーグルト以外の乳酸菌も含めると、世の中には250種類以上もいるとされ、体内だとそれ以上にもなります。
その中から自分と相性の良い乳酸菌を探すとなると、2週間は同じものを摂取しなければなりません。
私だったらすぐに諦めると思います(笑)どれぐらい時間がかかるかと思うと気が遠くなりそう!(笑)
手っ取り早くMY乳酸菌を増やすなら、「乳酸菌生成エキス」がおすすめ!
詳しく知りたい方は、HPやLINE、お電話から♪
沖縄県ですと対面でお話しながら詳しく説明致します。
健康相談もOK!その後のサポートもしっかりとさせて頂きますので、お腹の不調などにお悩み方はお気軽にお問い合わせください♪
お待ちしております(^O^)/
*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000139874
↑メルマガは毎週、腸や健康に関する有益な情報を
サクッと読めておもしろい内容でお届けしております♪
ツクツクのメルマガをご登録頂いた方への特典が豪華になりました☆
・足湯デトックスの30分延長サービス
もしくは
・乳酸菌生成エキス10日分 通常2000円のところ⇒1000円
店頭販売のみとさせて頂きますので、郵送の対応は致しかねます。ご了承下さいませ。
Instagramもやっております!
腸活情報、ゼミナール、デトックスの様子などを更新しています♪
https://www.instagram.com/chitsuokinawa/?hl=ja
いいね♪フォローよろしくお願いします(^^)励みになります♪

LINEからお気軽に健康相談やデトックスのご予約も可能です(^v^)
9:00~17:00の間で返信致します。
定休日(水・日・祝祭日)は翌日営業日でのご返信になりますのでご了承よろしくお願いします。
TEL 098-875-4300