はいたい！10月の週末はあちらこちらで、お祭り続きですね♪
体調にお変わりありませんか？(*’▽’)
季節の変わり目なので、みなさま気を付けてお過ごしください★
そして、季節の変わり目というと、体調もきになるところですが
お肌の乾燥が気になる季節となってまいりました！
腸＝お肌の関係はこのブログやＨＰをご覧くださっている方は、
みなさまご存知だと思います♪
今回はＢ＆Ｓの本社からのすこやかから、引用してお届け♪
肌と腸の関係については、かなり研究も盛んとなってきて、
実際に腸内フローラと皮膚に関する論文数は10年間で6倍となっています。
腸をきれいに保つ鍵を握っているのは、腸内環境。
その腸内環境の良し悪しを左右するのが腸内細菌です。
腸内環境のバランスが崩れていると、悪玉成分も多くなり、血液にのって肌にも悪影響が出てしまいます。
「クマやくすみが全然取れないな・・・」
と思って、パックや肌にいい化粧品を使っていたりされていませんか？
でも、なんだかいまいち・・・・
それって実は、
腸のケアが関係しているのです！
便秘と肌の関係は聞いたことがあることも多いかもしれません。
「お腹が詰まっているから肌に悪い」
便が詰まる、便秘になることで腸内細菌バランスが崩れて、
悪玉といわれる菌達がつくりだしてしまう有害物質（悪玉成分）が全身をめぐってしまうこと。
これが一番怖いのです。
同じ便秘でも、単なる水分不足だったりするものとは深刻さが違います。
ですから、意識して自分の腸内細菌の状態、ご機嫌を気にかけることをおすすめします♪
腸のケアをしていると、
①腸内フローラが良くなる
②宿便がなし
③ぜん動運動が良くなる
④冷えなし
この状態になります。
腸内の悪玉成分が血管を経由して肌に到達すると肌トラブルに結びつきやすく、
肌の乾燥やくすみの原因にもなります。
腸内環境をととのえることで、肌の状態もよくなることが報告されているので
美肌を目指す方々は、美腸から！！！目指しましょう
腸からの健康法を変わらずお伝えしていきます。
今後とも智通沖縄をどうぞよろしくお願いします！
ゼミナールの様子や、足湯ゴッドクリーナーの様子もUPしていますのでぜひこちらもご覧くださると幸いです♪
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