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筋膜リリース

今、スポーツ・美容・健康関連でよく耳にする『筋膜リリース』

筋膜リリースとはなんぞや??と言いますと、

まず筋肉は、筋膜に包まれていて、
この筋膜は柔らかい組織なので、からまってしまったり、くっついてしまう特徴があります。
この筋膜のからまりにより、コリや痛みをうみ、筋肉の柔軟性を損なう原因となっているのです(‘Д’)

ここで今回紹介させて頂く商品がこちら!

ミューラー トリガーポイント グリッドフォームローラー(33cmサイズ)定価¥5.400-



こちらのローラーを使い、筋肉をローラーに押し当て、転がしたり、横に擦り付ける事により、セルフで筋膜リリースをサポートしてくれます!!

筋肉の可動域を広げ、パフォーマンスアップをはかりたい方や、筋肉のコリをほぐしコンディショニングをキープしたいプレーヤーにオススメです!



上記のように足裏専用タイプや、持ち運びがしやすいスティックタイプ、コリにピンポイントで刺激してくれるボールタイプと、様々なシーンに合わせてチョイスできますので、是非スタッフにご相談下さい(^O^)/