温布1129

身体を温めることの大切さ

昔に比べ、日々のライフスタイルは劇的に変化してきました。

女性は男性と違って、カラダの中から熱を作り出す働きのある筋肉よりも脂肪が多く、皮膚も薄く、そして月経などでホルモンの影響からカラダが冷えやすくなっています。

最近では「温活」という言葉も多く出ており、カラダとココロの健康に体温が関係していることはよく知られています。

また、昔から「冷えは万病のもと」とも言われており、冷えから様々な健康や美容の問題が出てきます。