201725 de setembro.

Olá😃

本日の登別は気持ちの良い秋晴れでした🌾

やはりお天気が良いと気分も良いですよねここ最近台風や大雨ばかりでしたので、久しぶりに気持ちの良い1日でした🌟

今日の午前中は本店でセミナーに参加しました!
身体の体重や体脂肪はもちろん、部位別の筋肉量や水分量、タンパク質やミネラル量まで測定してくれる機械を使って詳しく身体を分析しました💡

腕の筋肉量が少ないと肩こりや頭痛に繋がり、
腹筋や背筋が少ないと腰痛に繋がるそうです😧

また身体の水分は筋肉が吸収するらしく、筋肉が少ないと水分が脂肪に溜まりむくみや冷えの原因になってしまうそうです💦

改めて筋肉がいかに身体に大切な役割なのか知ることが出来て勉強になりました


自律神経がどのように身体に影響を与えるかなども勉強したのでまた報告させて頂きます

Akaishi
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