2017年11月1日

本日登別温泉雨天☔
気温もやはり低めです。


皆さまこんにちは
滝乃家トリートメントspa 杉本です🌼


本日も元気よく営業しております😊!


さて、温かいお風呂が恋しい季節になってきました。



皆さまはご自宅のお風呂は何度くらいで入ってますか??

身体が冷えてる分お湯の温度は高くしたい、、、

そんな気持ち、非常にわかります😌😌

ですが実はお風呂の温度が高くとも効率良く身体を温めることは出来ないようです😳

人の血流を流れよくしてくれるのは
『40℃』のお湯、体感的には少し温いぐらいが丁度よいとのこと。
そして浸かる時間は10~15分程度。
しっかりと身体に熱が回るまで湯船に浸かるのが◎✨

また季節の果物や野菜などをお風呂に入れるのも体を温めるにはおすすめです🍊例えば、ゆずには血行を促進する効果、ミカンの皮には温め効果、そして、大根の葉には発汗を促す効果があるということです✨


これはどんなお宅でも簡単にお試しいただけますね( ´v`)🌟🌟


一日の疲れを解きほぐす大事な入浴時間。
ちょっとの工夫で保温効果がぐんと上がる様なのでぜひぜひお試し下さいませ♪♪




🌼杉本🌼
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