2017年12月17日

皆さまこんにちは🎄

あっという間に12月も半ばになり、今年もあとわずかになりましたね😙✨✨

この時期になると、みかんを食べたくなりませんか?🍊年末年始はみかんを食べながらお家でごろごろするのも良いですよね~😚🌟



今が旬なみかんは美容、栄養効果も満点💯👏
ビタミンCが豊富なので、肌荒れや風邪予防に効果的です💡
また果肉の袋(じょうのう膜)には便秘改善の作用があるペクチンも多く含まれています☝🏻
さらに袋や白いスジには、フラボノイドの一種「ヘスペリジン」が含まれていて、高血圧や動脈硬化を予防する効果があるといわれます😸

小さめのみかんの方が味が濃くて美味しいらしく裏側がさらにぽこっと出ている方が美味しいらしいですよ~😊



旬な食べ物お得情報でした~😌❣

赤石
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