2018年12月21日

登別は海外のお客様がたくさんお越しになっていて日本ではない感覚になっています😆





もう少ししたらクリスマスですね🎄



24日は寒くなるそうなのでホワイトクリスマスになるかもです⛄



クリスマスもそうですが、忘年会シーズンでもあり食べたり飲んだりする機会が増える時期🍖🍻





前に加圧トレーニングを受けてた時にトレーナーの方が言ってたのが、楽しく食事をすると太らなく、罪悪感を感じながら食べると脂肪になりやすいんだそうです❣❣





それを聞いてから、ケーキバイキングの時やビュッフェに行く時は楽しく美味しくいただくようにしてますよ😊✨
せっかくの楽しい時間はカロリー気にしないように美味しくいただきます💕



身体の反応は自分の思いがそうなりたいんだと勘違いして思い通りになってしまうそうで…💦




何事もポジティブに考えていきたいなと思いました☺✨



長谷川
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