Open

2019年February

自律神経を整えるセルフケア✨

自律神経を整えるセルフケア

2019年2月27日

眠りが浅い…イライラする…など皆さまはございませんか原因は様々ですが、自律神経の乱れも原因の一つ交感神経優位がちになると身体が興奮状態でなかなかリラックスできないですね😭💦自律神経を整える方法はたくさんありますが、簡単なセルフケアを紹介します💕それは耳の下にある横を向いた時に出る胸鎖乳突筋ほぐし😊✨頭が重い💦肩凝りが辛い💦はだいたい首こりを解消すると楽になるそうです絵のように人差し指と親指で胸鎖乳突筋をつまみように耳すぐ下から少しずつ下に移動しながらモミモミ🌟これならテレビ見ながらでもできますね😁私も首こりがあるので暇さえあればセルフケアしたいと思います💓Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

きくち体操💪

きくち体操💪

2019年2月25日

そろそろデトックスの春🌸寒い季節に溜め込んでしまった老廃物を出しやすい季節ですね🌟✨私は老廃物溜まり過ぎているのか…肩とデコルテの凝りが辛く😭💦そんな時たまたまみたテレビでキクチ体操を思い出しました🌈いろいろ種類はありますが、私が気に入っていつもするのが手首ぐるぐる体操🤚腕を前に伸ばして手首を大きく回したり反ったりする体操すぐに出来て肩に効いてる感じです😁Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

暖かいー❣

暖かいー

2019年2月20日

今日は全国的に気温が上がるそうですね登別も薄いコートでも大丈夫そうです🙆♀東京は18℃くらいになるそうで…こちらの初夏な感じでしょうか😅もうコートはいらないですね😁同じ日本なのにこの差は凄いですーそこで大変になるのが花粉症の皆様…😭今年は花粉症の症状出るのが早いみたいで🤧量も昨年よりも多いみたいですね😵北海道は比較的花粉症の人が少なく道外からお越しになるお客様は楽ーとおっしゃいます花粉症、予防には甜茶がオススメのそうですが😊アロマですと、ユーカリ、ペパーミント、ティートリーが代表的ですね花粉症の方にはお辛い時期ですが😭😭😭お茶、アロマ療法、薬で対策できますように…💪💪💪Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

お風呂にアロマ🛀

お風呂にアロマ🛀

2019年2月17日

最近はそんなに寒くなく道路の雪も溶けてきている登別です皆さまはお風呂に入浴剤を入れたりしますか私は疲れたり浄化したい時、冷えてる時は粗塩や岩塩を入れてましたが…最近はゼラニウムのアロマにはまりゼラニウムを数滴いれています🌹✨ゼラニウムは心と身体のバランスを整え自律神経やホルモン分泌のバランスに効果的🌟あとはむくみにも作用します🌈その時の体調や心の変化などで好みのアロマが変わりますが、今はゼラニウムを欲しています😊❣前まではペパーミントやレモングラスなどスッキリ系でしたが…😁香にピンっときたらその時身体や心が欲求している香なので芳香浴やお風呂に入れたりなどアロマを活用していただきたいです🙆♀💕Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

言葉の壁…😅

2019年2月12日

札幌雪まつりも終わりましたが登別温泉は今日も外国からのお客様で賑わっています🌟そこで生じるのが言葉の壁…💦英語は片言ですがなんとなーく言っている事やこちらの中学生レベルな英語でも通じてくれるのですが…前回中国のお客様で英語がわからない方がご来店していただき全てジェスチャー😅中国語に変換できるアプリも使ってみたのですがはちゃめちゃな日本語になるしでダメでした😭必死なジェスチャーでなんとか通用しましたがやはり言葉の壁があると申し訳ない気持ちになります😓中国語は難しそうですが…せめて英語でコミュニケーションとれるぐらいになりたいです😁❣Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

Twin Beat講習会✨

Twin Beat講習会

2019년 2 월 9 일

今日も氷点下10℃近いですが昨日よりも暖かく感じます😅寒さに慣れたのでしょうか🥶❄本日はTwin BeatというEMS機器の講習会に行ってきました😊✨こちらをつける事により筋肉を鍛え強化し、成長ホルモンまで出してくれるという素晴らしい機器🌈筋肉の大きい部位である、お腹・太もも・お尻を鍛えると代謝もよくなり痩せ体質に💪筋肉をつけることにより余分な水分を吸収するので浮腫まない体質にこの機器は表情筋や頭皮もマッサージ出来るのでリフトアップに目の疲れや頭のコリにも作用しますー😆✨オリンピック選手や野球、サッカー選手にも愛用されてるのも納得でした🌟運動する時間がない方、運動が苦手な方にオススメです🥰💕Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

ジグザグ気温😓❄

ジグザグ気温😓❄

2019年2月7日

東京の方では気温が高くなったり低くなったりと身体が対応しきれない感じですね😓💦体調の方崩さないように…✨✨✨北海道は寒い日が続き明日はマイナス10の予想🥶❄先程フットマッサージされたお客様は大阪から雪祭りツアーで来たそうで、寒い明日に雪祭りへ…カイロたくさん貼って暖かくして下さいといろいろお話ししてました🔥雪祭りはプロジェクションマッピングが人気のようですね🌈近いとなかなか行かない雪祭り…😅来年は行けるかな😁自衛隊やいろんな方々が作成された雪像は迫力がありますよね🥰Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

今年のラッキーカラー🌹✨

今年のラッキーカラー🌹✨

2019年2月6日

今年のラッキーカラーは赤🌹服や小物などに取り入れると良いそうですよー😊✨私は仕事柄、黒ズボンに黒Tシャツに黒カーディガンが多いのですが…全身黒はエネルギーが停滞してしまいダメなんだそうです😓そんな時は下着を赤にすると良いそうです🌟✨赤い下着は内臓を温めると言われてますよね🔥巣鴨に行けば赤いものたくさん売ってそうですね😁❣Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

雪祭り☃

雪祭り

2019年2月5日

札幌では雪祭り開催されていますと、同時に春節で外国のお客様がたくさんご宿泊されています小さなお客様は「こんにちは」と日本語で可愛く挨拶してくれます😊✨今日も雪が降っていますが…昨日は強風でホワイトアウト状態でした😵🌬今日は風がないので穏やかにシンシンと雪が降っています雪が積もると五階の雲井の湯からの景色が水墨画のようでとても綺麗とお客様が喜んでいます💕寒いのは苦手ですが、自然の美しさが作る景色を眺めながら露天風呂は最高ですね♨✨Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.

鬼は外福は内ー👹

鬼は外福は内ー👹

2019年2月3日

今日は節分の日ですね👹✨豆まきをして邪気を祓う儀式になりますが夜行うと良いそうです私は仕事前に恵方巻き食べてきました🌟今年は東北東の方角を見て食べるそうですが…まったく真逆の方向をみて食べてました😓最初大きくて全部食べれないなぁと思ってましたが意外と食べれました💕登別温泉といえば鬼のキャラクター👹なので今日は温泉街に鬼さん達出没するかもしれません👀❣節分の日を境に新しい運勢の始まりとされてますね🌟✨今日から1年、何事もなく平穏な日々を過ごせますように✨✨✨하세가와 Language이 페이지는 자동으로 번역 되었습니다. 원래 내용과 다른 경우가 있으므로 주의 해 주십시오.