2019年4月15日

今日は雨が降ったり止んだりな登別です👹♨



皆さまは鼻呼吸されていますか




鼻の通りが悪いと深い呼吸が出来ないそうで…💦




鼻で息を吸うと鼻腔の奥で一酸化窒素という物質を混ぜて肺に送り込まれるそうですが👀




口から吸うと一酸化窒素が混ざらないので肺が拒否してしまうそうです😱





鼻呼吸がしにくい原因は咀嚼が足りない事から起こる小腸系、大腸系、胃腸系のストレスも関係してくるそう




天城流湯治法の天息法をマスターすると今の呼吸の2倍、3倍の深い呼吸ができるようになるそうです🌟✨





先日のミーティングでその方法をいくつか体験しましたが終わった後は身体の血の巡りがよくなりとても軽くなって楽になりました💕😊





本も出ていますのでおススメです🌈
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