2019年6月2日

今日はとても気持ちの良いお天気です☀



日差しが強いのでずっと外にいると焼けそうですね😅



今日は浮腫みについてのお話です🌟



特に女性は浮腫みやすく、朝と夜の脚の太さが違ったり、その日によって顔がむくんでる事があると思います😅



手足の浮腫みは筋肉が少なかったり、運動不足もありますが…



水分の取り過ぎ、心機能の低下の場合もあるそう💦



顔の浮腫みは…



塩分、お酒の飲みすぎ、睡眠不足もありますが💧



肝臓、腎臓機能低下の原因である事もあるそうです😞



普段から身体の状態を把握していきたいですね🌈



脚の浮腫みには高濃度酸素オイルが大人気です❣
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