2019年6月19日

登別は暑くもなく寒くもなくとても気持ち良いお天気です🌈



先週は雨も降っていて肌寒い日が続き、いつもの6月登別天気と思ってましたが😅



さて…普段からの何気ない癖や行動で身体からのサイン発信されてる事ご存知ですか😊



例えば…

左脚を曲げて寝る癖は…呼吸器の機能低下しているため調節していたり✨


膝を立てて寝ると楽…腰の負担かばっていたり✨


足首かたく張って入る…胃の働きわるい😅


右の足首かたくて太い…便秘になりやすい😢


座った時左脚を右脚の膝にのせるクセある…高血圧になりやすい💦


などなど様々なサイン発信しています❣



普段の癖は意識しないと直せませんが、足首の固い方は足首をゆっくり大きく回す体操など取り入れると良いですね🌈



私もガチガチなので意識して回します😅
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