こんばんは。

だいぶ寒くなって来ましたね?

先週お休みだった為…

今日は一週間ぶりのレッスンでした??

寒さに負けじと今日も元気いっぱいに?

あっという間の1時間でしたね?

そしていい汗を今日もかきました?

レッスンを通して

ストレス発散やリフレッシュはもちろん…

更に体力をつけて

冬の季節に負けない体を作っていきましょう?

来週もみなさんにお会いできること

楽しみにしております?

ぜひどなたでも参加できますので

一緒にいい汗をかきましょう???