今日から11月ですね。

段々と寒くなってきましたが…。

レッスン終盤は体がぽかぽかと温かくなるまで、みなさん頑張りました!


後半に行うフロアーレッスンでは
さらに体を柔軟に使い、
疲れた体をほぐしていきます。

気持ちよさそうなみなさんの表情(*ˊᵕˋ*)

頑張った証拠ですね。



今月も全てレッスンありますよ~!!
寒さに負けじと
是非ぜひいらしてくださいね♪

お待ちしてます(^^)v